Smoothie är kultur. Jag älskar Smoothie. Aftonbladet hyllar smoothien idag i en artikel med rubriken: ”Håll dig frisk – drick smarriga smoothies”
Javisst, det tror jag på: bär och frukt kombinerat med yoghurt – och dessutom när det smakar så gott – det bara måste vara bra för hälsan.
Aftonbladet delar med sig av fem recept på smoothie. Jag brukar laborera med alla möjliga olika smoothievarianter. Grunden är frusen frukt som mixas med yoghurt. Men av alla recept är nog den här den allra godaste:
Det brukar räcka till 3-4 personer
Ett halvt paket frusen hallon blandade med blåbär
En halv banan
Drygt en halv liter yoghurt med vaniljsmak
Mixas i en mixer
Mums fillibaba
Andra bloggar om: dryck, recept, hälsa, smoothie, drycker, mat, kost, friskvård, bär, banan, hallon, yoghurt, blåbär