Litteratur och konst

Titel: En perfekt natt – Varför du sover och hur du gör det bättre
Författare: Björn Hedensjö
Förlag: Volante
Utgiven: 201310
ISBN13 978-91-87419-12-6

Det talas mycket om hur viktigt det är att äta rätt och att motionera för att må bra. Mer sällan hör vi talas om betydelsen av en god sömn, fastän det kan vara nog så viktigt, för såväl hälsan som humöret. Vårt immunförsvar kan t.ex. påverkas, så att vi lättare blir förkylda om vi sover för lite och depressioner kan utlösas av sömnsvårigheter.

Vetenskapsjournalisten och författaren Björn Hedensjö har i boken En perfekt natt gjort en gedigen sammanställning av den senaste forskningen på sömnområdet av världsledande sömnforskare.

Han ger oss också en historisk bakgrund, som är mycket intressant att läsa. Han berättar att det före glödlampans tid var normalt att nattsömnen indelades i två hälfter med ett par timmars vakenvila emellan. Då kunde man äta något eller samtala med övriga familjmedlemmar. Trösterikt för dem som vaknar i vargtimmen och har svårt att somna om!

Boken innehåller också många spännande experiment med grupper av försökspersoner, som visar att det är en blandning av biologi, kulturella normer och miljö som avgör hur man sover.

Vi får också en hel del användbara tips och råd om hur vi kan förbättra vår sömn utan alltför stora ingrepp i våra liv. En stor omställning för många är när man blir förälder och småbarnsåren orsakar kaos i det mesta. Detta dilemma avhandlas i kapitlet Tre tuffa år –småbarn och sömn. Exempel på andra spännande kapitelrubriker är: Den inre klockan och social jetlag, Nattlig terapi och Sömnbrist och din motståndskraft.

En bra populärvetenskaplig bok som blandar humor och allvar på ett balanserat sätt! Viktig litteratur för alla, tvånget att sova är ju något gemensamt för hela mänskligheten.

Text: Vivian Gustin

Titel: I skuggan vilar mörkret
Författare: Ingemar E.L. Göransson
Förlag: Ord & Kultur
Utgiven: 201309
ISBN 978-91-97416-6-2

Vi kommer rakt in i berättelsens handling med ett dramatiskt självmord i en enslig stuga i skogen i bokens början. Jag blir nyfiken på fortsättningen.

Privatutredaren Lars-Jonathan Västby åtar sig efter viss tvekan ett mystiskt uppdrag. Han ska utreda varför en person vid namn Björn Victorsson försvunnit för många år sedan och samtidigt vem han egentligen var eller är. Försvann Victorsson frivilligt och i så fall varför? Västbys uppdragsgivare är den osympatiske och ohederlige Hans Palmengren, vd för ett företag som handlade med överskott av försvarsmaterial, men som i huvudsak fanns till för att dölja en verksamhet med olaglig handel av vapen.

Vi får genom boken följa Västby i hans spaningsarbete, som med utgångspunkt i Stockholm för honom till platser som London, Ludvika och Linköping.

Ingemar E.L. Göransson är en engagerad samhällsdebattör, han har skrivit flera faktaböcker om vår brutala nutid. Detta är hans första fiktiva berättelse. Han har många åsikter om dagens samhälle och han passar på att föra fram dem på lämpliga ställen och i olika sammanhang i boken. Genom inblick i romankaraktärernas liv visar han på den sociala nedrustningen, som ägt rum i dagens, marknadsanpassade samhälle. Han anklagar odugliga politiker, som han anser svikit ideal och människor. Främst är det socialdemokraterna som drabbas av författarens kritik.

Vi följer flera tragiska livsöden, som leder till mord och andra brott. Vi får lära känna alienerade, trasiga människor och författaren låter oss förstå att välfärdsstaten sedan länge slutat fungera.

Han struntar dessutom i konventionella grammatiska skrivregler och låter texten flöda obehindrat och utan högre grad av korrekturläsning. I början av läsningen irriteras jag av detta faktum men efter ett tag ger det läsupplevelsen ytterligare en dimension – en känsla av befrielse underligt nog.

Kan vi döma brottslingen, som blivit så illa behandlad av samhället? Är han offer eller förövare? Boken ställer frågan på sin spets. Det är en mycket bra romandebut!

Text: Vivian Gustin

I undrens tid
Författare: Ann Patchett
Översättare: Dorothee Sporrong
Förlag: Norstedts
Språk: Svenska
Utgiven:2013-10
ISBN10:9113049496
ISBN13:9789113049496

”I undrens tid” är en spännande, överraskande och välskriven roman fylld av viktiga existentiella frågor. Huvudpersonen Marina Singh forskar i farmakologi och tvingas mot sin vilja att bege sig till Amazonas. En av hennes närmaste kolleger har avlidit under mystiska omständigheter där. Först måste hon dock få fatt i sin tidigare mentor, doktor Annick Swenson, som tycks ha gått under jorden i sitt intensiva arbete för att hos en viss indianstam finna lösningen på en av vetenskapens hetaste frågor. Doktor Swenson är inte heller någon som är lätt att tas med: hon är excentrisk, hårdhudad och en fanatisk arbetsnarkoman.

I Amazonas har Doktor Swenson hittat en stam där kvinnorna kan få barn ända upp i ålderdomen. Sjuttioåriga mödrar är vanligt i den stammen. Företagen som Marina Singh arbetar för lägger ned stora pengar för att stödja forskningen i Amazonas. Ett preparat som kan göra kvinnor fertila hela livet skulle bli en storsäljare.

I Amazonas möter Marina Singh inte bara svårigheter och farliga äventyr i form av giftpilar, kannibaler och ormar – hon ställs inför sina egna inre demoner och måste ta ställning till vem hon själv är och vad hon själv står för.

Frågan är också vad Doktor Swenson med kollegor sysslar med därute i djungeln och varför är de nästan omöjliga att hitta.

Romanen ställer frågor om etik och moral, om liv och död och frågan är om människors strävan efter att förlänga livet alltid är en god strävan. Romanen är såväl välskriven som lättläst, spännande och med flera överraskande vändningar.