Allt fler svenskar spelar på online casinon under fritiden. Ansvarsfullt spelande är viktigt för att hålla spelandet inom rimliga gränser och undvika potentiellt spelmissbruk. Är du kanske ny till online casinon? Låt dig inspireras av nedanstående tips hur du kan behålla kontrollen över ditt spelande.
Identifiera varningssignaler
Online casinospelande har utvecklats till ett stort folknöje. Men överdrivet spelande kan i värsta fall medföra allvarliga personliga och ekonomiska konsekvenser. Av denna anledning är det viktigt att identifiera varningssignaler så tidigt som möjligt. Nedanstående beteende beteendemönster bör tas med stort allvar:
• Spelandet börjar dominera vardagen med timvis av spelande
• Individen spelar för allt större belopp
• Individen har mindre tid för familjen och vänner
• Individen börjar försumma sitt arbete eller studier
Använd insättningsgränser
I januari 2019 fick Sverige en ny casinolag som har ett stort fokus på ansvarsfullt spelande. Det övergripande målet med lagen är att skydda svenska spelare från oseriösa spelsajter och förebygga risken för överdrivet spelande. Spelmissbruk kan som tidigare nämnts medföra allvarliga konsekvenser för den berörda individen och hans eller hennes familj.
Detta har resulterat i att Mr Green och andra casino med svensk licens erbjuder så kallade insättningsgränser för sina spelare. Detta är som namnet avslöjar ett verktyg som hjälper spelaren att sätta gränser för sina insättningar när han eller hon spelar.
Den svenska regeringen beslutade i juli 2021 att begränsa insättningarna hos svenska spelsajter till högst 5000 kronor i veckan. Detta innebär således att svenska spelare inte kan satsa pengasummor som överstiger detta maximala tak.
Använd förlustgränser
Insättningsgränser är viktiga men utgör endast en sida av spelandet. En annan central faktor är spelarens förluster. Casinospelande är som bekant förbundet med risker och förluster är något som drabbat praktiskt taget alla spelare. Spelsajter med svensk licens erbjuder spelare en förlustgränsfunktion. Som namnet avslöjar är detta ett online verktyg som sätter konkreta gränser för spelarens realiserade förluster. Detta betyder rent praktiskt att spelaren inte kan spela mer efter att han eller hon nått förlustgränsbeloppet under en specifikt angiven tidsperiod.
Använd tidsgränsfunktionen
Pengar är inte den enda begränsade resursen. Ansvarsfullt spelande omfattar också nödvändigheten att begränsa tiden man investerar på online gambling. Överdrivet spelande kan som redan nämnts leda till att spelandet börjar dominera vardagen vilket kan ha allvarliga konsekvenser för familjelivet och ens arbete.
En effektiv lösning är att använda ett tidsbegränsade verktyg som flertalet svenska online casino erbjuder. Med hjälp av denna funktion kan spelaren själv planera sitt spelande genom att fastställa mellan vilka tidpunkter som spelandet skall pågå. Den optimala tidpunkten för spelandet varierar naturligtvis från person till person. Av denna anledning är det viktigt att spelandet anpassas till personens generella livsschema. Tidsbegränsningsfunktionen hjälper individen att behålla kontrollen över spelandet och undvika frestelsen att spela under andra tidpunkter på dagen.
Fastställ konkret spelbudget
Precis som med andra aktiviteter är det viktigt att fastställa en tydlig budget för sitt casino spelande. Beloppen varierar naturligtvis från person till person. Dock är den gyllene grundregeln att man aldrig skall spela för större belopp än vad man har råd att förlora.
En tydligt definierad budget hjälper personen att behålla kontrollen över spelandet. Dock förutsätter detta givetvis att spelaren är disciplinerad och håller sig inom sin fastställda budget.
Separat konto för spelande
Ett separat spelkonto utgör ett viktigt komplement till den fastställda spelbudgeten. Ett separat konto erbjuder en effektiv kontroll över spelandet. Gambling bör betraktas som en underhållande fritidsaktivitet. Ett separat konto minimerar risken att spelandet online leder till negativa konsekvenser för den privata ekonomin. På så sätt är individen mentalt inställd på att endast spela så länge det finns pengar kvar på spelkontot.
Spelpaus och sök hjälp
Syftet med de spelbegränsade funktionerna är som redan nämnts att förebygga överdrivet spelande. Men i vissa extrema fall kan den berörde personen redan ha utvecklat ett spelberoende beteende som kan vara svårt att bryta. Enligt svensk lag måste alla spelsajter med svensk licens erbjuda spelpaus till sina spelare.
Detta är en funktion som innebär att spelaren kan själv ange hur länge han eller hon vill ta paus från spelandet. Därefter kan individen inte spela under den angivna spelpausperioden även om han eller hon skulle bli frestade att prova igen. Alla svenska spelsajter är kopplade till ett centralt spelpausregister vilket minimerar risken att spelaren får ett återfall av spelmissbruk.
I extrema fall bör individen överväga att söka hjälp till att bekämpa sitt spelberoende. Det finns flera olika organisationer som erbjuder kostnadsfri och anonym hjälp till personer som har fastnat i ett spelmissbruk.
Jaga inte förluster
Online casinon bör betraktas som en underhållande hobbyaktivitet. Även om det är kul att vinna bör man aldrig ha orealistiska förväntningar på gambling som en inkomstkälla. Alla som spelar måste vara mentalt inställda på att förluster är en del av casinospelandet. Det är i detta sammanhang viktigt att understryka vikten av att aldrig jaga förluster. Detta kan nämligen snabbt leda till att förlusterna växer och växer.
Slutsats Online gambling är en populär fritidsaktivitet i Sverige. Ansvarsfullt spelande innebär att man tar kontrollen över sitt spelande och förebygger risken för spelmissbruk. Detta kan man göra genom att använda sig av spelbegränsande verktyg som insättningsgräns, förlustgräns och tidsgräns. Vidare bör spelaren fastställa en spelbudget och öppna ett separat konto för gambling. Spelpaus hjälper personer som redan utvecklat överdrivet spelande. Gambling fungerar bäst när det betraktas som en hobby och inte inkomstkälla. Därför bör spelaren aldrig jaga förluster.
För spel: Minimiålder 18 år – Spela ansvarsfullt | https://www.spelpaus.se/ | https://stodlinjen.se/